Κυριακή 30 Δεκεμβρίου 2012
Σάββατο 29 Δεκεμβρίου 2012
Η Δυναμη της Τσουκνιδας
Η Δυναμη της Τσουκνιδας. α.Βραζουμε σε να μπρικι νερο. Ριχνουμε μεσα δυο, με τρεις μισχους απο τσουκνιδα. Αφηνουμε περιπου ενα τεταρτο της ωρας σκεπασμενο το μπρικι. Πινουμε αφου το στραγγισουμε. β.Για ταλαιπωρημενα μαλια αφου λουστουμε βρεχουμε το ξεφαλι μας με το εκχυλισμα της τσουκνιδας. γ.Για αρθριτιδα τριβουμε ζωντανη την τσουκνιδα στο μερος που ποναει.
Πικραμύγδαλο και Καρότο για το ζάχαρο
Για να ριξουμε το ζαχαρο μπορουμε να φαμε πικραμυγδαλο... (οχι μεγαλη ποσοτητα για να μην εχουμε αλλα προβληματα, ενα παραμερα, αναλογα το ζαχαρο) Υπάρχουν πολλές έρευνες που έχουν αποδείξει ότι το καρότο, ώμό ή βραστό, λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας του σε καροτένια και φυτικές ίνες, έχει την ιδιότητα να δεσμεύει και να συμπαρασύρει μέσω του εντέρου τη χοληστερίνη που περιέχεται στις τροφές, εμποδίζοντας έτσι την απορρόφηση της από τον οργανισμό. Ακόμα σε μια πρόσφατη έρευνα, βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν 200 γραμμάρια ωμό καρότο επί τρεις εδομάδες έριξαν τη χοληστερίνη τους κατά 11%. Αν λοιπόν, έχετε πρόβλημα χοληστεριναιμίας, τρώτε καθημερινά όσο περισσότερα καρότα μπορείτε.
Για να αποφυγουμε την αυξηση της χοληστερινης οταν τρωμε αυγο
Για να αποφυγουμε την αυξηση της χοληστερινης οταν τρωμε αυγο (ο κροκος του αυγου ανεβαζει την χοληστερινη) μπορουμε μαζι με το αυγο να φαμε και ενα μπολακι μαυροματικα φασολια... τα φασολια γενικα αλλα κυριως τα μαυροματικα εχουν μια πρωτεϊνη η οποια παει και "εγκλωβιζει" την κακη χοληστερινη και την αποβαλει αργοτερα ο οργανισμος με τα κοπρανα.
ΜΑΣΤΙΧΑ ΧΙΟΥ ΓΙΑ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
Σε ένα μπουκάλι του ενός λίτρου βάζουμε νερό και 30 γραμ. μαστίχα Χιου το αφήνουμε στο ψυγείο για 3 μέρες και μετά κάθε πρωί βάζουμε σε ένα ποτηρι απο το νέρο αυτό και το πίνουμε. Στη συνέχεια συμπληρώνουμε το μπουκάλι και το ξανα βάζουμε στο ψυγείο. Την άλλη μερα το ίδιο και ξανά και ξανά. Μετά από δέκα μέρες αλλάζουμε το νερό και βάζουμε καινούργια μαστίχα. Βοηθάει και στο ζάχαρο και τη χοληστερίνη.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
.jpg)

.jpg)
.jpg)

.jpg)
