Κράμπες και καούρες στο στομάχι

Για κράμπες στο στομάχι και καούρες, μασήστε αργά ένα ωμό μήλο. Ένα μήλο κάθε βράδυ πριν κοιμηθείτε, είναι ηρεμιστικό και καθαρτικό.